Suka Makanan kemasan Bikin Cepat Tua
Kenapa
senang makanan kemasan bikin cepat tua , karena: Makanan kemasan cenderung
meningkatkan sodium, yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi bila dikonsumsi
berlebihan.
Kebanyakan
makanan kemasan menambahkan sodium, namun tidak menambahkan potasium, yang
biasa didapatkan dari buah dan sayuran. Kekurangan potasium akan memperbesar
efek racun dari asupan garam yang berlebihan. Akan lebih parah kondisi Anda jika ginjal berusaha mengeluarkan garam tersebut,
karena Anda akan kehilangan lebih banyak potasium.
Ketidakseimbangan
ini akan merusak pembuluh darah, dan memicu tekanan darah tinggi. Makan dengan
lebih baik pasti bisa memperbaiki masalah ini. Batasi asupan sodium Anda hingga
1.500 mg per hari, lalu konsumsi tujuh sampai sembilan porsi buah dan sayuran
tiap hari.
Itu yang berbahaya seperti styrofoam. Tapi kalo yang biasa saja seperti Kemasan Makanan dari kertas itu tidak berbahaya.
BalasHapus