Wah,
Brokoli Bermanfaat Untuk Mencegah Radang Sendi!
Arthritis atau penyakit radang sendi
adalah salah satu penyakit yang rentan menyerang kaum perempuan. Penyakit satu
ini bisa disebabkan karena kegemaran perempuan menggunakan high heels.
Arthritis adalah penyakit dimana sendi meradang. Gejalanya adalah sendi terasa
kaku, nyeri serta membengkak. Untuk mencegah penyakit persendian ini cara
alaminya adalah dengan rajin mengkonsumsi brokoli.
Sayuran hijau ini tidak hanya baik untuk membantu
program diet. Tapi juga bisa mencegah penyakit artyhritis atau radang sendi
yang kerap menghantui wanita. Dilansir dari Time ahli gizi menyatakan tentang
manfaat brokoli yang kaya akan vitamin A,B,K dan C serta nutrisi seperti
kalium, zinc, dan serat yang sangat dibutuhkan oleh sendi. Selain itu sayuran
hijau ini juga mengandung senyawa belerang yang dapat menyaring karsinogen atau
zat yang memicu terjadinya tumor.
Dan penelitian terbaru, yang diterbitkan dalam
jurnal Arthritis And Rheumatism, menunjukkan bahwa zat tersebut juga dapat
melawan peradangan sendi, yang juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit
osteoarthritis. Menurut para ahli senyawa sulfur yang terdapat pada brokoli
dapat menghambat pembentukan enzim yang berkontribusi terhadap terjadinya
peradangan pada tulang rawan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar